Qu’est-ce que l’expérience thermale ?
L’expérience thermale est un rituel de bien-être qui repose sur l’alternance entre la chaleur, le froid et le repos, visant à revitaliser le corps et apaiser l’esprit.
Afin de maximiser les bienfaits, il est essentiel de respecter la durée minimale de chaque phase afin de permettre au corps de pleinement intégrer les effets. BALNEA vous propose
plus de 480 combinaisons possible.
Étape 1 : Chaud
Le prélude à l’expérience thermale commence par la sudation en source de chaleur, qui permet à la peau d’éliminer les toxines et de revitaliser le corps. Nos saunas finlandais, bains infinis à remous et bains turcs favorisent la circulation sanguine, détendent les muscles et apportent les bienfaits de l’aromathérapie.
Étape 2 : Froid
L’immersion en source froide, comme dans notre chute emblématique ou nos bassins glacés, tonifie le corps, referme les pores et active le système nerveux pour stimuler la circulation sanguine. Ce contact énergisant, idéal pour soulager douleurs musculaires, inflammations et troubles respiratoires, procure une vitalité immédiate et des bienfaits remarquables pour la santé.
Étape 3 : Repos
Les moments de repos sont essentiels pour permettre au corps de récupérer et d’absorber pleinement les bienfaits de l’expérience thermale, en rétablissant l’équilibre du système nerveux. Nos espaces de repos, tels que la salle de repos 4 saisons, le salon marocain, le cinéspa et les cônes acoustiques en forêt, offrent des environnements de quiétude.
Les bienfaits
– Détente musculaire et soulagement des douleurs
– Amélioration de la circulation sanguine
– Réduction du stress et de l’anxiété
– Renforcement du système immunitaire
– Amélioration du sommeil
– Régénération de la peau
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